デトックスでスッキリ気分！

最近、テレビや雑誌で取り上げられることが増えたデトックス。 新しい健康法やダイエット方法だと思われている方も多いでしょうね。 私もそう思っていた一人でした。

溜まった毒素を解毒する、排出するという考え方は意外に古くからあって、 古代エジプトで発祥したアロマテラピーやインドで古くから行われてきたアーユルヴェーダなども、 デトックスと言えます。
それに東洋医学も毒素を解毒する、排出すると言う考え方に基づいているので、 これもまたデトックスと言えますよね。

古くからあったデトックスですが、体に溜まった毒素について研究が始められたのは 1970年代のアメリカだと言われています。この研究によってデトックスが健康法やダイエット方法として広まり、現在注目されているのです。

アロマテラピーとは？
植物の香りやいろいろな働きの力を借りて、心や体のトラブルを穏やかに回復し、 健康増進や美容に役立てていこうとする自然療法です。

アーユルヴェーダとは？
５０００年も前に始まった歴史あるインドの民間医学。

体内からデトックス⇒ユーカリ茶